El Drenaje Linfático Manual (DLM) es una técnica de masaje suave que se utiliza para estimular el sistema linfático y facilitar el movimiento de la linfa, ayudando a reducir la retención de líquidos, disminuir la inflamación y mejorar el sistema inmunológico.

El Drenaje Linfático Manual es beneficioso para  cualquier persona especialmente con linfedema, edemas postoperatorios, problemas circulatorios e inflamaciones. También es útil para pacientes que han sufrido mastectomías, cirugías estéticas, o tratamientos oncológicos.

El Drenaje Linfático Manual se realiza mediante movimientos suaves, rítmicos y precisos en la piel que siguen la dirección de los vasos linfáticos. Estos movimientos ayudan a movilizar el líquido linfático acumulado hacia los ganglios linfáticos, facilitando su evacuación y promoviendo una mejor circulación linfática.

La cantidad de sesiones necesarias varia según la patología a tratar y la respuesta individual al tratamiento. Algunas personas pueden necesitar solo unas pocas sesiones, mientras que otras pueden requerir un tratamiento más prolongado para obtener los mejores resultados.

Aunque el Drenaje Linfático Manual es generalmente seguro, no es adecuado para todos. Las personas con insuficiencia cardíaca, infecciones agudas, trombosis venosa profunda, y algunos tipos de cáncer no deben recibir Drenaje Linfático Manual sin la aprobación de su especialista médico. 

No debe ser, el Drenaje Linfático Manual es una técnica no invasiva. Se caracteriza por ser un masaje suave y relajante. Si sientes dolor durante la sesión, es importante comunicarlo al terapeuta para ajustar la presión y la técnica utilizada.

Los beneficios del DLM incluyen:

· Reducción de edemas y linfedemas.

· Alivio de la hinchazón y la inflamación.

· Mejora de la circulación linfática y sanguínea.

· Fortalecimiento del sistema inmunológico.

· Aceleración de la recuperación postoperatoria.

· Mejora en la apariencia de la piel y reducción de la celulitis.

Para recibir una sesión de Drenaje Linfático Manual:

· Hidrátate bien antes y después de la sesión.

· Evita comer en exceso antes de la sesión.

· Usa ropa cómoda y holgada.

· Informa al fisioterapeuta sobre cualquier condición médica, medicamentos o problemas de salud que tengas.

Aunque existen técnicas de auto-drenaje linfático, es recomendable que el Drenaje Linfático Manual sea realizado por un fisioterapeuta especializado para asegurar una técnica correcta y efectiva.